{"id":223,"date":"2016-03-23T00:04:33","date_gmt":"2016-03-22T22:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/?p=223"},"modified":"2016-03-23T00:04:33","modified_gmt":"2016-03-22T22:04:33","slug":"help-mijn-kind-durft-niet-te-duiken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/?p=223","title":{"rendered":"Help! Mijn kind durft niet te duiken."},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-224 size-full\" src=\"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Samen-leren-zwemmen-kopsprong-2-e1458682323398.jpg\" alt=\"Samen leren zwemmen kopsprong-2\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/p>\n<p>Afgelopen week ontving ik via deze website &#8216;Samen leren zwemmen&#8217; de volgende vraag van een moeder:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">&#8220;Hallo, mijn kind durft niet te duiken vanaf de kant. Ze moet voor\u00a0haar B diploma duiken, maar ze durft het steeds niet. Moet ik mijn kind dwingen? Of haar juist van zwemmen afhalen? Help!&#8221;<\/p>\n<p>Voor iedereen die deze situatie\u00a0herkent, dit is het antwoord dat is verstuurd.<\/p>\n<h3>Nog te moeilijk<\/h3>\n<p>Jouw kind durft (nog) niet te duiken, maar moet het wel steeds proberen. Mijn uitgangspunt is dat ze wordt &#8216;overvraagd&#8217;, de opdracht is nog te moeilijk. Het lijkt mij voorspelbaar\u00a0dat jouw dochter\u00a0een aantal vaardigheden die het gemakkelijker maken om te gaan\u00a0duiken ook nog niet (goed) beheerst. Ze vertrouwt zichzelf in ieder geval niet en\u00a0vindt zwemmen vast en zeker\u00a0helemaal niet (meer?) leuk.<\/p>\n<p>Je kunt aan (zelf)vertrouwen en plezier werken op verschillende manieren. Ik ga er van uit\u00a0dat na stap voor stap oefenen, een duik een uitdaging voor jou kind kan worden. Want als je\u00a0iets leuk vindt en je denkt dat het je wel kan lukken, dan wil je het ook\u00a0wel proberen!<\/p>\n<p>Ik adviseer je om samen met je kind te gaan &#8216;spelen&#8217; tijdens recreatief\u00a0zwemmen. Je kunt ook overleggen met de lesgever die de\u00a0zwemles verzorgt.<\/p>\n<h3>Een aantal tips<\/h3>\n<p>Ga kijken wat voor jouw kind werkt:<\/p>\n<ul>\n<li>ga vooral <em>niet<\/em> duiken!<\/li>\n<li>laat je kind bepalen wat jullie gaan doen en wissel eventueel af: jij\u00a0doet iets voor, zij doet iets voor.<\/li>\n<li>ga naar het ondiepe en doe spelletjes onder water: dingen van de bodem halen, handstand maken, dieren nadoen (vooral\u00a0dolfijnen),\u00a0onder de benen of een liggend(e) moeder\/kind doorzwemmen.<\/li>\n<li>ga naar het halfdiepe (bij voorkeur waterdiepte van 1.40 of zo) en\u00a0spring (samen) op allerlei gekke manieren in het water. Doe elkaar om de beurt na.<\/li>\n<li>probeer de bodem aan te raken en maak daar een spelletje van. Leg ook hier\u00a0materiaal op de bodem en probeer het van de bodem te halen (wie heeft het\u00a0eerst twee ringen?)<\/li>\n<li>ga daarna naar dieper water (2 meter of dieper) en doe hetzelfde. Op\u00a0gekke manieren in het water gaan, bijvoorbeeld ook elkaar nadoen. Maak voor de\u00a0gein en afwisseling ook eens een duik, kijken hoe je kind daar op\u00a0reageert. Probeer de bodem aan te raken. Wie is het eerst weer boven? Haal\u00a0dingen van de bodem (op 3 meter diepte is dit wel lastig).<\/li>\n<li>laat je kind eens door je benen &#8216;zwemmen&#8217;. Of door een hoepel (eerst\u00a0springen mag ook). Boots daarna het gat na (hoepel verticaal in het water houden).<\/li>\n<li>daag je kind zo nu en dan uit om een duik te maken. Kijk hoe ze\u00a0daar op\u00a0reageert. Maar wees ook heel voorzichtig. Als je kind teveel druk ervaart,\u00a0hanteer dan het uitgangspunt: zij is er nog niet aan toe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het kan tijd kosten, maar het kan ook snel gaan!\u00a0Ik wens jullie heel veel speel- en zwemplezier.\u00a0Succes!<\/p>\n<h3>Ook een\u00a0zwemlesprobleem?<\/h3>\n<p>Stel je vraag via het <a href=\"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/?page_id=24\">contactformulier<\/a>, leg de situatie kort uit en je ontvangt persoonlijke tips.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afgelopen week ontving ik via deze website &#8216;Samen leren zwemmen&#8217; de volgende vraag van een moeder: &#8220;Hallo, mijn kind durft niet te duiken vanaf de kant. Ze moet voor\u00a0haar B diploma duiken, maar ze durft het steeds niet. Moet ik mijn kind dwingen? Of haar juist van zwemmen afhalen? Help!&#8221; Voor iedereen die deze situatie\u00a0herkent, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[25,12,3,4,6],"tags":[],"class_list":["post-223","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-angst","category-gat-in-het-zeil","category-plezier","category-tip","category-zwemdiploma","entry"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p62RLP-3B","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/223"}],"collection":[{"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=223"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227,"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions\/227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/samenlerenzwemmen.nl\/samenlerenzwemmen.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}